Consejos para una alimentación saludable en la edad dorada: nutrientes esenciales y pautas dietéticas
A medida que envejecemos, es crucial prestar especial atención a nuestra alimentación y adoptar hábitos saludables para mantener un estilo de vida activo y vibrante. Una alimentación equilibrada y adecuada en la edad dorada puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas,
Radiación solar y sus posibles riesgos
La radiación solar nos afecta a todos. Te vamos a explicar su significado y los posibles riesgos que puedes sufrir sino tomas precauciones, así que presta atención y no te la juegues. Puedes padecer desde una simple quemadura a un